Trans-botellar

La creatividad conduce a la felicidad
La conexión entre creatividad y felicidad es intuitiva pero también ha sido examinada científicamente. Por un lado, muy probablemente todos hemos experimentado algún momento en que, haciendo algo que realmente nos gusta (cocinar, pintar, practicar algún deporte, escribir, incluso hablar con una persona con quien la conversación es interesante y estimulante), sentimos que todo en el mundo dejó de importar excepto dicha acción, nuestro ser está volcado por completo a lo que hacemos, cualquier otra preocupación cesa o pierde importancia y, en fin, todas nuestras capacidades están entregadas a la realización de esa actividad.
A un estado semejante se le conoce en inglés como flow y, entre otros, el psicólogo Mihaly Csikszentmihalyi lo ha estudiado con detenimiento. En español el flow puede entenderse como “estado de fluidez”. Csikszentmihalyi piensa que el flujo es un estado de concentración o absorción completa:
el hecho de sentirse completamente comprometido con la actividad por sí misma. El ego desaparece. El tiempo vuela. Toda acción, movimiento o pensamiento surgen inevitablemente de la acción, del movimiento y del pensamiento previos, es como si estuviéramos tocando jazz. Todo tu ser está allí, y estás aplicando tus facultades al máximo.
Por otro lado, el neurocientífico Daniel Levitin describe el flow como la fusión de "la acción y la atención", un completo involucramiento en lo que se hace, hasta el punto de que "lo que piensas se convierte en lo que haces”.
Desde un punto de vista orgánico, el efecto de este estado es que inunda al cerebro de dopamina, el neurotransmisor responsable de la sensación de bienestar. La dopamina suele liberarse en actividades placenteras como tener un orgasmo, comer chocolate o ganar una apuesta, pero también en otras más civilizadas como aprender un nuevo idioma. 
En ese sentido, la dopamina es el antídoto ideal para estados como la ansiedad o la depresión, pues además de proveer felicidad, la dopamina también es la responsable de que nos sintamos motivados para continuar realizando una actividad. Ahh quieres seguir leyendo?? 
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